El suelo pélvico débil te roba calidad de vida sin que lo notes.
😥 ¿Te haces pipí al reírte?
¿O ya no sientes lo mismo en la intimidad? Goteos, baja autoestima, incomodidad en la cama…
No es normal... y sí, tiene solución.
Este pequeño entrenador fortalece tu zona íntima y esos músculos que ya habías olvidado que existen, evita pérdidas de orina, mejora el placer sexual...¡y además tonifica brazos y pecho! Mejorando así aspectos de la intimidad y devolviéndote el control sobre tu cuerpo.
Desde solo 3 minutos al día. Desde casa. Sin vergüenza.
Comienza a entrenar desde hoy
- ✅ Puedes entrenar de pie, sentada o recostada
- 💪Además de fortalecer la musculatura pélvica, también puedes reafirmar el busto y brazos. Gracias a su diseño ergonómico y su construcción de alta calidad en ABS + silicona, que asegura un entrenamiento cómodo y eficaz.
- 🤩 Entrena en la comodidad de tu casa. No necesitas ir al Gym para mejorar tu vida
- 😎 Cambia tu vida dejando atrás esa incontinencia urinaria. Vuelve a revivir la intimidad con simples ejercicios
- 👸 Miles de mujeres lo usan y les resulta
ES muy práctico y versátil... Lleva el tuyo
- 1. Inicio: Comienza por calentar tu cuerpo con estiramientos ligeros o una breve caminata en el lugar para preparar tus músculos para el ejercicio
- 2. Para fortalecer el suelo pélvico: Siéntate en el suelo o en una silla firme con tus pies apoyados en el suelo. Coloca el Fortalecedor de la Pelvis entre tus muslos, cerca de las rodillas. Aprieta los muslos para ejercer presión sobre el dispositivo y mantén la contracción durante 3-5 segundos. Relaja los músculos gradualmente. Repite este ejercicio 10-15 veces, según tu nivel de confort.
- 3. Para trabajar muslos, glúteos y abdomen: Acuéstate en el suelo con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Coloca el Fortalecedor de la Pelvis entre tus rodillas. Presiona tus rodillas una contra la otra, ejerciendo presión sobre el dispositivo. Mantén la posición durante 3-5 segundos antes de relajar. Realiza 10-15 repeticiones.
- 4. Para tonificar brazos, pecho y espalda: De pie o sentado, sostén el Fortalecedor de la Pelvis con ambas manos frente a ti, a la altura del pecho. Presiona el dispositivo con ambas manos, como si intentaras juntarlas, y mantén la presión durante 3-5 segundos. Relaja y repite el ejercicio 10-15 veces.
- Finalización: Estira suavemente tu cuerpo para evitar cualquier tensión muscular.